Sevilla tiene un color especial

¡Mira que me gusta esta ciudad!
Aprovechando que la semana pasada tenía un congresito en Cädiz me acerqué a correr la Nocturna del Guadalquivir, carrerita (sí, carrerita) a la que ya le había echado el ojo hace tiempo. Bueno, la idea de tapear por Triana y pasear por el centro también me atraía, también.
La prueba empieza a las 22.00 h. (quizá un pelín tarde para mi gusto, supongo que debido a imponderables de tráfico), tiene un recorrido muy agradable y un censo de participantes que este año rondó los 15000. Hay bastante animación a lo largo de un recorrido completamente cerrado al tráfico (como no podría ser de otra forma) y es de destacar la bonita camiseta y el pantalón de la bolsa del corredor, algo para nada habitual en las carreras gratuitas. Sí señor, muy recomendable. Más si la haces escoltado (es un decir) por los amigos Pretorianos de Tomares.


Ahora bien, yo creo que un poquito masificada sí que está. O sales medianamente bien colocado (situado, ubicado, posicionado, ...) o se hace muy complicado (y peligroso) el correr. El final en el estadio casi olímpico también está muy bien pero la salida de él fue caótica. Un pasillito estrecho con barandillas para vomitar a miles de personas. Yo llegué seco, seco, seco (sé que había botellines de agua en la carrera porque los vi vacíos por el suelo pero no llegué a coger ninguno) ansiando el líquido elemento y cuando por fin puedo salir a a la calle, después de más de un cuarto de hora de apretujones, me dan un botellín a más de 30º. No me lo pude beber. El isotónico también se había acabado así que tuve hidratarme en el mejor tirador del mundo mundial. Tras esperar pacientemente mi turno me apreté más de un litro de cervecita fresca. ¡La espera había merecido la pena!
Lo mejor vino después con la cervecita y las tapitas en compañía del amigo PLUM. Muchas gracias y ya sabes que te espero para el Espadán.

Triplete otoñal

Sí, ja estem a la tardor. Y aunque entre sóleos, bursitis y lo que no son ni sóleos ni bursitis, no voy cara al aire, me planteo para este finde otro triplete. El viernes, una carrerita a la que ya le había echado yo el ojo hace años: la Nocturna del Guadalquivir. Dicen que está muy bien y tal y tal, pero lo mejor será echar un rato al lado del tirador con el amigo PLUM. El sábado ya andaré por casa así que me acercaré a Godella a hacer el diezmil. Lo hicimos el otro día entrenando y es duro de co..., pero digo yo que ya se acabará como se pueda. Y el domingo la Marxa de Muntanya al Garbí. Preciosa carrera de montaña con salida y meta en Estivella, con una subida y bajada preciosa del Garbí. Muy recomendable. Ya contaremos.

Siguiendo la filosofía fonollense (o fonolliana)

Pues sí. No tiene pinta de que vaya a salir a entrenar hoy así que cerraremos agosto con cero entrenes (y 17 carreras). En julio fue un poquico mejor la cosa y fueron dos los días que salí a entrenar. A primeros de mes. Las carreras, ocho. A pesar de que a mi amigo le funciona esta particular forma de solucionar el problema de minimización del entrenamiento, creo que si no quiero morir en el intento maratoniano bilbaíno debo cambiar algo mis hábitos carreriles. Aunque la primera semana de septiembre será en blanco para lo de los entrenes (llevaré dorsal de jueves a domingo), desde aquí hago propósito de enmienda para las sucesivas.

Muerte súbita

La verdad es que estas noticias te dejan tocado. Recientemente ha sido la de Dani Jarque, futbolista profesional del Español, pero ya no es inhabitual desayunarse de vez en cuando con el repentino fallecimiento de un deportista. En este caso, futbolista joven de primera división y por tanto profesional mediático. Y parece que además, buen tío. Descanse en paz.
En el plano atlético, cerramos la semana pasada con un repóker. Después de la volta a peu de muntanya, descanso de dos días con visita al traumatólogo incluida, y El Cerrao-Llaurí-Sarrión-Xilxes de forma consecutiva. Y es que el traumatólogo me había recomendado el miércoles una semana de descanso. La presente comienza hoy en El Perelló y, Dios mediante, acabará el domingo en Burriana. Entre medias haremos escalas en Bugarra, Alcublas y Nules. Lo más largo, el diezmil de Alcublas. Y supongo que también lo más duro.

Volta a peu de muntanya

¡¡Madre del amor hermoso!!
Y es que lo de ayer en Turís no fue la habitual volta a peu. Sí en distancia o en participación. Quizá también en que cuando llegamos los lentos ya no quedaban camisetas (detalle sin mayor importancia, por otra parte) o que luego da gusto quedarse a cenar a la fresca en un pueblo en fiestas. Pero resulta que se subía y bajaba el castellet por un camino no precisamente asfaltadito. Vamos, que sólo faltaron los lacitos en el kilómetro 4. Parece ser que algunas advertencias hubo y aunque a mí particularmente me gustó mucho sí que vi mucha gente no especialmente preparada y algo sorprendida.
Viernes, Tavernes.

¡¡¡Uff, qué calores!!!

Y es que no apetece nada ponerse las zapas. Entre estos calores veraniegos, la habitual baja forma estival (y las inhabituales molestias) y la inexistencia de objetivos, pues eso, que casi, casi, que se corre de carrera a carrera (al más puro estilo Fonoll) i avant (que diuent a Borriol). Después del loco triplete, cayeron la de Vall de Almonacid (entre olivos y pinares), que estuvo muy bien, y la de Nogueruelas (con sus cuestas y esas cosas), que estuvo mejor por aquello del doble podium. Para este finde hay programadas dos carreritas (como dice el de Moncá) en El Palmar y en Almenara. Ambas prometen, la primera porque después habrá all i pebre casero y la segunda, porque antes habrá día de playa. Y es que no todo es correr.

Del bacalhau al gimnasio

En Portugal se come muy bien. Y dependiendo del sitio puede ser carne, marisco o buen pescado. Ahora bien, el bacalao lo puedes encontrar en casi cualquier sitio y lo cocinan de muchas y variadas formas. Desde la sencilla y muy resultona de a la brasa hasta la más sofisiticada del bacalhau a douro. Verdaderamente, cuando la pieza es buena con muy poquita manipulación (unas brasas adecuadas) está exquisito, pero a mí me encanta el bacalao dorado, una especie de guiso de migas de bacalao, patata, cebolla y huevo. ¡Espectacular! ¿Y a qué viene esto? Pues que hace unos días estuve por la Serra da Estrela, en el interior de Portugal, y buena cuenta que di de los diferentes bacalaos. En la Serra da Estrela está el pico más alto del país vecino, unas pistas de esquí y algunos pueblecitos dignos de ver como Belmonte, Sortelha, Castelo Novo o Manteigas. Si os perdéis por Belmonte, en Casa do Castelo (al lado del castillo) os darán muy bien de comer y con una excelente RCP. Por cierto, las zapas no salieron de su bolsa de viaje. Al fin y al cabo todavía estaba en la fase regeneradora postmaratón. ¿O no?


Y como todo no va a ser meterse kilos y kilos (y como también ya va siendo hora de hacer algún kilómetro que otro), este pasado domingo corrí la I Carrera por Montaña Gimnasio Ventura. Mi cuarta salida después del Maranalón fue en la Vall d'Uixò. Bien. Muy bien. Preciosa carrerita de apenas 13 kilómetros (12.4, me dio el garmin) para la que me tomé mis buenas dos horitas y media. Como un campeón. Como atenuante podríamos argüir que era dura, con dos subidas de esas andarinas del todo, la primera a un castillo y la segunda con su pedrera incluida en el pack. Con una organización a la altura de la carrera (lástima que no me dejaran llevarme el dorsal), incluido un espectacular avituallamiento final con cocas dulces y saladas, esta primera edición la han pasado con nota.
Ale, mañana a Guadassuar y el sábado a conocer la carrerita de Benassal.
Con Dios.